人間通訊社

國際佛光會中華總會彰化一區台化第二分會、福山第一分會、福山第二分會，7月22日在彰化市阿夷社區發展協會聯合舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題：「養生」，邀請佛光會世界總會檀講師戴登鐘主持，人間佛教宣講員蔡宸吉、楊馥鎂、張家盛與談，130名社區民眾聆聽受益。

佛光山福山寺住持妙宥法師領眾恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，與眾結緣「觀世音菩薩聖像」，以揚州小調齊唱〈觀音菩薩偈〉。「諸佛菩薩都很慈悲，千處祈求千處應」，妙宥法師勉眾要時常稱念佛菩薩聖號，有了信仰，在無常來臨時，內心與生命才有依靠和力量，所以「養生亦要養心」。

戴登鐘表示，無論何種年紀皆需要養生，在身體方面，合理的生活方式加上良好的飲食習慣，讓身體保持在健康狀態；在心理方面，有正確的信仰及正知正見，長養慈悲喜捨心。星雲大師說：「身體健康，心理才安穩；心理安穩，身體才會健康」。身、心都自在，人生才會快樂。

蔡宸吉以《人間萬事‧素食的利益》，闡述素食有「改變體質、延緩老化、精神飽滿、神清智明、清心寡欲、增長慈悲」六種利益。回想之前因大魚大肉、飲食無節制，導致全身是病。這幾年開始吃素，現在體檢指數愈趨正常，體能愈來愈好。

楊馥鎂以《人間萬事‧心藥方》一文與眾分享，大師開列了「寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨」六種藥方來自我治療。楊馥鎂說，家中有八個兄弟姊妹，自己是最難管教的一個。因丈夫帶領成為佛光人，現在以一顆慚愧之心，懺悔往昔所造諸惡業，時常行三好、廣結善緣。

張家盛以大師的文章《人間萬事‧健康八法》分享，回憶兒時家道中落，寄住親戚家，高職讀夜校，不高興就找人打架。徹悟後靠著樂觀進取，勤奮向學，在金融業當上高階主管，也有正當嗜好。現在除了在社區大學當口琴老師，假日也常與學生到養護中心表演口琴，與長者同樂。

彰化縣議員李成濟鼓勵長者多參與社區活動，保持運動的習慣及快樂的心情，這也是養生之道。阿夷社區發展協會理事長蔡國煌頒贈感謝狀給戴登鐘、台化第二分會會長李麗鳳、福山第一分會會長陳麗娟及福山第二分會會長廖惠玲，感謝講座嘉惠社區民眾。

阿夷社區太鼓班表演〈草蜢弄雞公〉等曲目，為講座揭開序幕。反家暴宣講員葉秀金宣導「攜手反暴力，讓愛更美麗！」暴力零容忍。